Om kortspel för barn, fotbollskunskap, skärmfri lek och spel på fritids. Skrivet av oss som faktiskt gjort spelet.
Vi som gör Fotbollskampen är fotbollsföräldrar först och spelmakare sen. Här samlar vi det vi lär oss av bord efter bord: hemma vid köksbordet, på fritids och i föreningen. Letar du efter reglerna direkt, hittar du dem på sidan med spelreglerna och duellsimulatorn. Alla kort finns i galleriet över stjärnspelarna.
Guiderna ligger i fyra grupper. Fotbollskunskap handlar om vad som gäller på planen, positioner och träning. Spelet tar upp Fotbollskampens tre spelsätt och korten i asken. Skola & fritids vänder sig till dig som jobbar i verksamheten. Hemma rymmer spelkvällar, lov, resor och presenttips.
Frågorna barnen ställer i bilen hem, besvarade mot Svenska Fotbollförbundets egna dokument.
Sidlinjespark, mållinjespark, målvaktsutkast och retreatlinje finns bara i barnfotbollen. Inkast kommer vid tio år, inspark och offside vid tretton. Över 45 ord förklarade, med åldern då varje ord börjar gälla.
FotbollskunskapBarnfotboll har en egen regelbok. Offside, straffspark, inkast, gula kort och röda kort finns inte i de yngsta spelformerna. Varje skillnad samlad spelform för spelform, plus underlägsregeln som ger det förlorande laget en spelare extra.
FotbollskunskapMålvakt, back, mittfältare och forward. Vad var och en gör i anfallsspel och försvarsspel, i vilken spelform positionerna införs, vad en sexa, en åtta och en tia betyder samt vilken position som passar barnet.
FotbollskunskapElva på planen i vuxenfotboll, men barn spelar färre. Hela trappan av svenska spelformer: 3 mot 3, 5 mot 5, 7 mot 7, 9 mot 9 och 11 mot 11, med ålder, planstorlek, matchtid och besked om när offside börjar gälla.
FotbollskunskapI 5 mot 5 finns varken inkast eller straffspark. Hela avståndstrappan från tre meter till 9,15, vad retreatlinjen är, varför målvakten inte får sparka ut bollen och exakt vad som ändras vid tio års ålder.
FotbollskunskapOffsideposition är inte samma sak som offside. De två stegen domaren gör, ögonblicket som fryses, gränsen vid armhålans botten, de fem tecknen på avsiktligt spel, åtta myter som lever kvar på sidlinjen och beskedet om varför offside aldrig döms i barnfotbollen.
FotbollskunskapTolv övningar sorterade efter vad ni har hemma: hallen, en vägg utan fönster, gräsmattan eller en till person. Ett färdigt pass på 20 minuter, hur mycket ett barn faktiskt behöver röra sig och de fem misstagen som är lättast att göra som förälder.
FotbollskunskapTio övningar för grepp, fotarbete och utspel, varav fyra klaras helt utan medspelare. Hur stort mål barnet faktiskt försvarar i varje spelform, plus de två moment föräldrar oftast övar som inte ens finns i barnets matcher.
FotbollskunskapLivsmedelsverket har inga särskilda kostråd för idrottare. Sömnbehovet är 9 till 11 timmar för barn 6 till 12 år. Det som gör träningskvällen svår är därför klockan, inte tallriken. Här är räkningen baklänges från väckarklockan.
Så väljer ni spelsätt. Så vinner ni fler dueller när ni väl sitter vid bordet.
Stjärnmatchen från 5 år, Tränarmatchen från 7 och Mästarmatchen från 9. Så väljer ni rätt spelsätt, när ni byter upp och hur ni får femåringen och elvaåringen att spela vid samma bord.
TaktikSpelsättet med en enda regel. Stegen, varför ingen duell kan sluta lika, tiotalsfällan som lurar nybörjare och fyra sätt att anpassa matchen efter barnet. Från 5 år.
TaktikDen som spelar ut kortet väljer också förmågan. Så utnyttjar du initiativet, väljer rätt mellan Anfall, Dribbling och Försvar, läser bordet och vinner fler dueller. Från 7 år.
SpeletHela listan med namn, tidpunkt och effekt. Vad Muren, Legenden och Bolltrollaren gör, hur många Specialkort varje Tränare får i olika format och de fem missförstånd vi hör oftast.
TaktikInitiativet, ordningen runt bordet och skillnaden mellan Stjärnvärde och förmågevärde. Fem drag som avgör matchen, varför en ledning aldrig är säker och vilket kort du sparar till sista rundan. Från 9 år.
KortenMatchvinnaren, Skorpionen, Skyttedrottning och Försvarsgeneral. Vad guldramen betyder, varför inget vanligt kort slår ett guldkort i en duell och de tre vägar som ändå finns.
För dig som ska få en hel avdelning att fungera på en kvart, med det material som redan finns i skåpet.
Fritidshemmet omfattas av det nationella mobilförbudet sedan 1 augusti 2026. När skoldagen anses börja för ett barn på morgonfritids, vilka fyra undantag som finns, vad som gäller på loven och hur eftermiddagen fylls.
Skola & fritidsSex krav ett spel måste klara för att överleva en fritidsavdelning, härledda ur Skolverkets siffror: 35,1 elever per avdelning och 12,1 per tjänstgörande. Bedömningsmall att fylla i, testupplägg på två veckor, inköpsvägen via faktura och kopplingen till Lgr22 kapitel 4.
Skola & fritidsEn rastaktivitet fungerar när den går att förstå på fem sekunder, tål att ett barn hoppar in sent och finns kvar i morgon. Aktiviteterna som håller på skolgården, balansen mellan styrd och fri lek och vad ni gör när fotbollsplanen tar över hela gården.
Skola & fritidsUtomhus sprider skolgården ut barnen åt er. Inomhus måste ni göra det själva. Fyra stationer med olika ljudnivå, tjugo aktiviteter med antal barn och material för varje samt ett veckoschema för regnveckan.
Skola & fritidsUtslagning gör halva gruppen sysslolös efter tjugo minuter. Så bygger ni i stället en turnering med fasta ronder, lagpoäng och ett schema som håller. Uppställning för 8 till 18 barn, rotationsregeln som faktiskt byter bordsgrannar och en variant på 25 minuter.
Skola & fritidsEn avdelning har i snitt drygt 35 elever. Fem metoder att dela in dem, vad var och en kostar och vilken som bör pensioneras. Plus hur många grupper materialet faktiskt kräver.
Kvällarna som ska fyllas när skärmen är avstängd. Presenten som faktiskt används mer än en gång.
Adventskalendern började som 24 kakor på en kartongbit. Av de 24 luckorna i december 2026 landar 18 på en vardag, alltså tål bara sex av dem att vara stora. Här är hela kalendern, sorterad efter hur lång kväll varje lucka kräver.
FöräldraguideHöstlovet 2026 är 26 till 30 oktober. Veckan börjar dagen efter att klockan ställts om. Ingen myndighet har bestämt att lovet ska ligga där. Här är vad skolförordningen faktiskt säger, vad som gäller fritids under lov och en plan byggd på en fast punkt per dag.
FöräldraguideIngen svensk myndighetskälla anger en siffra i minuter. Här är vad 1177, Skolverket och Folkhälsomyndigheten faktiskt skriver, plus de tre sakerna en vuxen kan styra vid bordet: kroppen, arbetsminnet och timmen före.
Presenter & speltipsJulen har fler människor och mindre tid än någon annan presentdag. Här är de tre frågorna som sorterar klapparna, åldersguiden i korthet, ångerrätten som räknas från leveransen och fyra julklappsrim.
FöräldraguideFemåringen vill vara med. Nioåringen vill vinna. Testet ett spel måste klara är att den yngsta kan vinna utan att den äldsta håller igen. Tre krav på ett syskonvänligt spel, fyra sätt att jämna ut och vad 1177 säger om syskonbråk.
FöräldraguideÅksjuka är vanligast hos barn 2-10 år och att titta ner förvärrar den enligt 1177. Därför krockar den vanliga resespelslistan med det vanligaste resebesväret. Sortera efter underlag och rörelse i stället, plus platsen på resan som alla glömmer.
FöräldraguideFörmågan mognar fram mellan fyra och sju år, inte på en kväll. Så beskriver 1177 varje åldersspann, varför väntan är svårare vid bordet än i en kö, sju grepp som gör den lättare och tre vanliga reaktioner som gör det värre.
FöräldraguideTävlingslusten kommer flera år före förmågan att hantera ett nederlag. Så ser det ut vid 5, 7 och 9 år enligt 1177, vad du kan säga i stunden och hur ni bygger om spelkvällen så att den tål en förlust.
Skärmfri lekFolkhälsomyndigheten rekommenderar högst 1-2 timmar skärm på fritiden för barn 6-12 år. Men gränsen är sällan det svåra. Här är rekommendationerna per ålder, tjugo lekar mätta mot de tre krav en aktivitet måste klara för att hålla en vanlig tisdagskväll, plus vilka av dem som räknas in i dygnets rörelse.
Presenter & speltipsÅldern avgör mer än intresset. Under 7 år ska presenten fungera utan läsning, från 7 år blir reglerna själva poängen och från 10 år ska den tåla att tas med till kompisar. Guide för 5 till 12 år.
39 Stjärnspelarkort, 13 Specialkort och tre spelsätt som växer med barnet. 2 till 6 tränare, från 5 år.
Beställ Fotbollskampen · 199 kr ⚽