Fasta situationer i fotboll: inkast, hörna, frispark och straff förklarade för barn

Det här är skrivet av oss som gör Fotbollskampen, ett svenskt fotbollskortspel. Vi är fotbollsföräldrar först och spelmakare sedan, så texten är lika mycket skriven från en plats vid sidlinjen som från regelboken. Alla siffror och regler nedan kommer ur Svenska Fotbollförbundets spelregler för barn- och ungdomsfotboll samt ur Spelregler för fotboll, som tillämpas i 9 mot 9 och 11 mot 11 med vissa undantag. Vi har inte gissat en enda meter. Källorna står längst ned.

Vad är en fast situation?

En fast situation är en omstart. Bollen ligger still, spelet är brutet och ett av lagen ska sätta i gång det igen. Det låter som en teknikalitet, men det är faktiskt en stor del av en fotbollsmatch. Varje gång bollen går över en linje, varje gång domaren blåser och varje gång det blir mål följer en fast situation.

Två saker skiljer de fasta situationerna från löpande spel. Bollen ska ligga stilla. Motståndarna måste dessutom hålla ett bestämt avstånd. Det avståndet varierar med åldern. Det är därför det ofta blir fel vid sidlinjen.

Avståndstrappan: siffran i spelformen är antalet meter

Det här är det enklaste sättet att komma ihåg hela systemet. Förvånansvärt sällan är det någon som säger det rakt ut. Avståndet motståndarna ska hålla vid en fast situation är samma siffra som spelformen heter. Inkastet är undantaget. Där gäller två meter i varje spelform som har inkast, alltså från tio år och uppåt.

Mönstret håller hela vägen upp till 9 mot 9. Sedan bryts det, eftersom de 9,15 meter som gäller i 11 mot 11 är det internationella måttet på tio yards, som kommer ur den engelska regelboken i stället för ur en svensk åldersstege.

I 7 mot 7 går sjuan igenom hela spelformen. Straffområdet är sju meter längs mållinjen från vardera målstolpen och sju meter framåt i planen. Retreatlinjen ligger sju meter från mittlinjen. Motståndarna ska stå sju meter bort vid frispark och hörna. Sjuan är medvetet vald: barnet får ett avstånd som stämmer med planens storlek och med hur långt det faktiskt kan sparka.

Vill ni läsa mer om vilken spelform som gäller vid vilken ålder samt hur många spelare som får vara på planen samtidigt, finns allt samlat i vår guide om hur många spelare det är i ett fotbollslag.

Inkast: finns inte förrän barnet är tio

Det här är den vanligaste missen bland föräldrar. Vi har själva gjort den. Man står i trädgården och lär sin åttaåring att hålla bollen med båda händerna bakom huvudet, ha båda fötterna i marken och kasta rakt.

I spelformen 5 mot 5 finns inget inkast.

Svenska Fotbollförbundets spelregler säger rakt ut att straff och inkast inte tillämpas i 5 mot 5. I stället döms sidlinjespark. Bollen läggs på platsen där den lämnade planen, motståndarna ska stå minst fem meter bort och spelet sätts i gång genom att en spelare driver bollen eller passar den på marken. Går något fel, tas sidlinjesparken om. Den som tar sidlinjesparken kan inte göra mål direkt, utan bollen måste först vidröra en medspelare eller vara under kontroll hos en motståndare.

Samma sak gäller i 3 mot 3 för de yngsta, med tre meter i stället för fem.

Riktiga inkast kommer i 7 mot 7, från tio års ålder. Då gäller i princip vuxenreglerna:

• Kastaren ska stå och vara vänd mot spelplanen.
• Båda fötterna ska vara på sidlinjen eller utanför den.
• Bollen ska kastas med båda händerna bakom och över huvudet.
• Kastet ska ske från platsen där bollen lämnade spelplanen.
• Kastaren får inte röra bollen igen förrän någon annan har vidrört den.
• Motståndarna ska stå minst två meter från inkastplatsen.

Lägg märke till tvåmetersregeln vid inkast. Den är ett av få mått som är exakt likadana i barnfotbollen och i vuxenreglerna. Frisparkens och hörnans avstånd växer med åldern, men inkastet ligger på två meter hela vägen från tio år till A-landslaget.

I vuxenreglerna gäller dessutom att ett inkast som utförs fel tas över av motståndarlaget. Rör bollen marken innan den kommer in på planen, får däremot samma lag kasta om från samma plats. Mål kan aldrig göras direkt från ett inkast: går bollen i motståndarnas mål döms inspark, går den i eget mål döms hörnspark.

Hörnspark: samma idé, olika avstånd

Hörnspark döms när hela bollen passerar över mållinjen efter att sist ha vidrört en spelare i det försvarande laget, utan att mål gjorts. Den slås från hörnet på den sida där bollen gick över linjen.

Avståndet följer trappan: tre meter i 3 mot 3, fem i 5 mot 5, sju i 7 mot 7 och nio i 9 mot 9. I 11 mot 11 ska motspelarna hålla sig minst 9,15 meter från hörncirkelbågen.

En detalj som barn tycker är rolig att veta: spelaren får inte flytta på hörnmarkeringen. Flaggan, konen eller vad klubben nu använder ska stå kvar där den står, även om den är i vägen.

I de yngsta spelformerna slås hörnan dessutom längs marken som alla andra fasta situationer. Den höga inläggsbollen mot straffområdet, som är hela poängen med en hörna på tv, hör hemma längre upp i åldrarna. Det är också därför det är först i 7 mot 7 som det blir meningsfullt att prata om vem som ska gå på nick.

Frispark: här kommer den stora förändringen

Fram till och med 5 mot 5 är alla frisparkar indirekta. Bollen sätts i gång genom att en spelare driver den eller passar den på marken. Skjuter någon direkt i mål, blir det omtag i stället för mål. Ligger regelbrottet närmare mållinjen än avståndet för spelformen, flyttas frisparken bakåt.

I 7 mot 7 delas frisparkarna för första gången in i direkta och indirekta, precis som i vuxenreglerna. En direkt frispark får skjutas rakt i mål. Vid en indirekt höjer domaren armen ovanför huvudet. Glömmer domaren det, ska frisparken tas om ifall bollen sparkas direkt i mål.

Två regler kring frisparken i 7 mot 7 är värda att kunna. Den ena finns även i vuxenreglerna, den andra inte:

• Muren. Bildar tre eller fler försvarare en mur, måste de anfallande spelarna hålla sig minst en meter från muren tills bollen är i spel. Samma enmetersregel gäller i vuxenreglerna.
• Tvåmetersregeln vid målvakten. En anfallande spelare får inte stå närmare än två meter från motståndarnas målvakt när frisparken slås. Den regeln finns bara i barnfotbollen.

Tvåmetersregeln vid målvakten finns av en enkel anledning. En tioårig målvakt ska inte behöva ha en anfallare tätt inpå sig när bollen kommer. Regelboken för barn- och ungdomsfotboll är full av den sortens skydd. De flesta försvinner när spelarna blir äldre.

Straffspark: elva meter kommer allra sist

Det här överraskar många. Straffspark tillämpas inte alls i 3 mot 3 och 5 mot 5. Det står uttryckligen i reglerna för båda spelformerna. En sexåring eller åttaåring kommer alltså aldrig att ställas på en straffpunkt i en match.

Det är också skälet till att straffar är fel sak att öva med de yngsta målvakterna. Vad som lönar sig i stället, spelform för spelform, står i guiden till målvaktsträning hemma.

Straffen kommer i 7 mot 7. Då utdöms den när en spelare gör ett regelbrott inom eget straffområde som annars skulle ha gett direkt frispark. Mål får göras direkt. Målvakten ska ha minst en fot på mållinjen mellan stolparna och vara vänd mot straffsparksläggaren tills bollen har sparkats. Övriga spelare ska stå bakom bollen, på spelplanen, utanför straffområdet och minst sju meter från bollen.

I 9 mot 9 slås straffen från straffpunkten nio meter från målet, med övriga spelare minst nio meter från bollen.

Först i 11 mot 11, från 15 år, ligger straffpunkten elva meter från en punkt mitt mellan målstolparna, med straffområdet 16,5 meter djupt och övriga spelare minst 9,15 meter från straffpunkten samt bakom den.

Att straffen kommer så sent är ingen slarvig lucka i regelboken. En straff är den mest utpekande situationen som finns i fotboll: ett barn ensamt mot ett annat barn, med alla som tittar. Att skjuta upp det till tio års ålder är ett medvetet val. Vill ni läsa mer om hur barn hanterar just den sortens ögonblick, har vi skrivit en hel guide om när barn inte tål att förlora.

Målvaktsutkast och retreatlinjen: den regel ingen förklarar

Retreatlinjen är barnfotbollens mest missförstådda regel. Den är samtidigt den som förändrar matcherna mest.

När målvakten fångar bollen i händerna, eller när bollen ska sättas i spel igen efter att ha gått över mållinjen, måste det andra laget backa. I 5 mot 5 backar de till sin egen planhalva. I 7 mot 7 finns en särskild markering: retreatlinjen ligger sju meter från mittlinjen på varje planhalva. Markeringen får vara en målad linje, platta koner på planen eller högre koner vid sidlinjen.

Motståndarna ska stanna där tills bollen har lämnat målvaktens händer. Står någon på fel sida, får det anfallande laget välja att sätta i gång ändå, alltså ingen omstart och ingen frispark. Regeln är ett erbjudande, inte ett straff.

Samtidigt gäller att målvakten inte får göra utspark eller volleyspark. Spelet sätts i gång genom att målvakten rullar eller kastar ut bollen, eller lägger ner den och passar med fötterna. Mål kan inte göras direkt på ett målvaktsutkast. Blir något fel, görs det om.

De två reglerna hänger ihop och är det tydligaste exemplet på hela tanken bakom barnfotbollens spelformer. Utan dem hade varje målvaktsboll blivit en hög spark mot mittlinjen, där två barn springer och en tredje nickar. Med dem börjar bollen alltid hos en lagkamrat, som har tid att ta emot den. Det ger fler bollkontakter per barn och per match, vilket är precis vad Svenska Fotbollförbundet skriver att spelformerna finns för.

I 9 mot 9 byts målvaktsutkastet mot en vanlig inspark, som får slås från valfri plats inom straffområdet med motståndarna minst nio meter bort. Där försvinner alltså retreatlinjen, samtidigt som offside införs. Det är den största regelförändringen efter steget till 7 mot 7. Vi har skrivit en egen guide om andra halvan av den: offside enkelt förklarat.

En sak som ofta förvirrar på vintern: allt ovan gäller fotbollens spelformer. Flyttar laget in i en hall och spelar futsal gäller ett eget regelverk med egna spelformer, där de yngsta spelar med sarg i stället för inkast. Hela futsaltrappan från U7 till U15 finns i vår guide om hur många spelare det är i ett fotbollslag.

Nedsläppet är värt en egen rad, eftersom det trappas in i stället för att bara finnas eller saknas. I 3 mot 3 och 5 mot 5 står det kort och gott "Tillämpas inte" i regelboken. Från 7 mot 7 släpper domaren bollen till en spelare i det lag som senast rörde den, på platsen där spelet stoppades. Alla andra spelare ska då hålla sig minst sju meter bort. I 9 mot 9 växer det avståndet till nio meter. Just den omstarten friar inte mottagaren från offside. Regelboken räknar upp exakt tre sådana undantag, nämligen inspark, inkast och hörnspark. Nedsläppet står inte med. Vilka omstarter som gör en anfallare fri står i de tre situationerna där offside aldrig gäller.

De fasta situationerna är den halva av barnfotbollens regelbok som handlar om hur spelet startas om. Den andra halvan handlar om vad som är borttaget: offside, varningar, utvisningar och den långa utsparken. Den listan står i vår guide till fotbollsreglerna för barn, tillsammans med speltiderna och underlägsregeln.

Hela översikten, spelform för spelform

Läser man tabellen uppifrån och ner, ser man att 7 mot 7 är spelformen där fotbollen börjar likna vuxenfotbollen. Inkastet, straffen och de direkta frisparkarna kommer alla samtidigt, vid tio års ålder. Efter det återstår två steg. I 9 mot 9 kommer offside samtidigt som retreatlinjen försvinner och målvaktsutkastet blir en vanlig inspark. I 11 mot 11 justeras sedan de sista metrarna.

Att omstarten byter namn är lika förvirrande som att den byter regel. Vill du ha alla ord som ändras under barndomen samlade på ett ställe, med åldern då vart och ett börjar gälla, finns de i vår ordlista över fotbollsord.

Så övar ni fasta situationer hemma

Fasta situationer är den del av fotbollen som är enklast att träna utan lag, plan eller tränare. Bollen ligger still, ingen springer och ingen tacklar. Det som krävs är en yta och några minuter.

Fler övningar sorterade efter hur mycket plats ni har finns i vår guide om fotbollsträning hemma, som är skriven för en förälder med en boll och femton minuter, inte för en tränare med ett helt lag.

Fasta situationer vid köksbordet

En sak vi märkte när vi gjorde Fotbollskampen är att fotbollens fasta situationer är precis vad barn ritar när man ber dem rita fotboll. Frisparken, straffen, nicken på hörnan. Det är de ögonblicken de minns.

Därför handlar flera av spelets 39 Stjärnspelarkort om just fasta situationer. Frisparksesset har Anfall 97 men Försvar 9, alltså en specialist som gör en enda sak väldigt bra. Straffräddning är tvärtom: Anfall 4 och Försvar 99. Slängnicken har Anfall 95 med Dribbling 29, för nicken på hörnan kräver ingen finess i fötterna. Och Närkampen och Brytningen är de två försvararna som orsakar frisparkarna, med Försvar 93 respektive 95.

I Tränarmatchen och Mästarmatchen väljer den som spelar ut ett kort vilken förmåga duellen ska avgöras på, medan övriga svarar med den förmåga som möter den valda. Anfall möter Försvar, Dribbling möter Dribbling. Spelar en Tränare ut Frisparksesset på Anfall 97 mot Närkampen, möter det Närkampens Försvar 93. Frisparken går in.

Ibland tar det stopp helt. Slängnickens Anfall 95 mot Brytningens Försvar 95 är exakt lika. Då avgör Stjärnvärdet: Brytningen ⭐31 slår Slängnicken ⭐22. Och Straffräddnings Försvar 99 är svårt att komma förbi. Bara fyra av de 39 korten har ett Anfall som är högre. Två till ligger exakt lika.

I Stjärnmatchen, som spelas från 5 år, finns inget förmågeval alls. Där jämförs bara Stjärnvärdet, vilket gör att en femåring kan sitta med vid samma bord som en tolvåring. Hur de tre spelsätten skiljer sig åt står i vår guide om från vilken ålder Fotbollskampen passar.

Vanliga frågor

Läs vidare